반응형 폭염건강관리1 여름철 심혈관 건강 위협하는 폭염, 예방 방법 5가지 폭염이 더 위험한 이유? 여름철 심혈관 건강 지키는 5가지 방법 “기온이 오르면 심장도 위험해집니다” 문제:올해도 어김없이 무더위가 예고된 2025년 여름.폭염 속에서는 체온이 급격히 오르고, 탈수로 인해 혈액이 끈적해지면서 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환 위험이 높아집니다.공감:“어르신이 갑자기 어지럽다고 하시더니 병원에 실려가셨어요…”폭염 속 심혈관 사고는 갑작스럽고 치명적이기 때문에 예방이 정말 중요합니다.해결책:폭염 시기에는 단순히 시원하게 지내는 것 외에도, 심혈관에 부담을 줄이는 생활습관이 필요합니다.지금부터 소개하는 5가지 실천법을 기억해보세요.📋 목차폭염과 심혈관의 관계는? 💔심장 건강을 위한 수분 섭취법 💧기온 변화에 따른 운동 요령 🏃심혈관에 좋은 여름 식단 🥗고위험군을 위한.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
